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原标题：炎陵秘境-4天3晚-北纬28°清凉秘境 现实版的绿野仙踪-最佳避暑胜地-白鹇谷-云上大院神龙谷-珠帘飞瀑
云上大院，位于湖南株洲炎陵县东南边陲，罗霄山脉中段，景区海拔760米至1880米间，总面积88.93平方公里，森林覆盖率达96.6%，年平均气温12.6℃，最高气温不超过29℃，素有“小庐山”之称。
云上大院还是一块红色沃土，它是井冈山革命根据地的重要组成部分，具有独特的红色文化。这里有铁瓦仙、龟龙窝、东坑飞瀑、杜鹃花海、白鹇谷、英烈亭、铁头太子墓、盐茶古道、赵公亭、知青印记等景观
白鹇谷因白鹇得名，是一处由7处瀑布连绵而成的原生态峡谷，峡谷平缓，沿溪而行，一路枝藤蔓延、溪瀑连绵，时有白鹇逶迤飞过，留几声婉转啼音。
曾经的繁华古村，在茂密的森林中，留下的痕迹不多，唯有那一架水流磨机，依然吱吱呀呀的延续岁月的光阴。
神龙大峡谷，位于神龙谷森林公园核心区域，天然绿色宝库和动物园。森林覆盖密布，负氧离子浓度高，有“亚洲第一氧吧”之称。
大峡谷内有6处精华观景点和40多个主要风景点，集山、水、石、林俱备，雅、趣、奇、险兼有，自然景观神奇而迷人。是避暑、休闲、疗养和探险的胜地。
神龙谷很早即有居民生活，传说炎帝神农曾到此采药，留有神农脚印、洗药潭、捣药臼、藏药洞、晒药台等胜迹。
神龙谷境内瀑布成群，最具代表性的珠帘瀑布，为最美瀑布。这里位于桃源洞原始森林核心区，一路竹林幽幽，溪水潺潺，是户外戏水，空气负氧离子高，有氧健身运动的最佳场所。
珠帘瀑布瀑布自58米的绝壁上轰鸣而下，水珠飞溅，如滚珠喷雪，迷雾茫茫，凝视上端，有如轻纱飘荡，又如烟雾翻滚，其趣无穷。
瀑布如珠似帘，遮掩洞口，故得其名。周围悬崖如刀劈斧削，翠叶掩映，藤蔓悬垂，瀑布入潭处的绝壁右侧有洞壑，深不可测，瀑布一测石壁边缘天然生成一栩栩如生的美女，伫守于洞口，在当地流传着许多关于这座天然石像的动听传说。
云上大院境内瀑布成群，最具代表性的东坑飞瀑落差达235.2米，为湖南落差最高的瀑布。
这里位于桃源洞原始森林核心区，神龙谷最精华段，峡谷壮丽，溪流清澈，空气负氧离子高，一路竹林幽幽，溪水潺潺，是户外戏水，有氧健身运动的最佳场所。
云上大院建有湖南最高的观日台，海拔1740米，比南岳高500多米，晨起可欣赏气势磅礴的日出，山间晨雾，层山翠叠、炊烟如画。
晴朗的夜晚，头顶星光璀璨、身边溪伴山峦，沿途竹林摇曳、冷杉巍峨，迎风招展，仿佛在述说千年往事。
在峰峦叠嶂，溪水纵横之处，因为有很多座小山包汇集起来，就像一支支龟，加上山的中央有一处湖泊，所以，这里开始了有着龟龙窝的称呼。
茶盐古道，位于云上大院大院与江西井冈山之间，修建时期为明末清初1663年-1665年，距今300多年历史，是清代商道文化表现的重要载体。
古道起始点为炎陵石洲乡青石村，经该县大院农场、大院江西坳（当地一小地名）以及湘赣交界处的赵公亭（一古庙），到达江西井冈山遂川县大汾镇，总里程约150公里。
古道由近亿块石板、石块铺就，在平均海拔1000米以上的崇山峻岭间蜿蜒盘旋，“绘就”一条神奇的“彩带”。
青苔石藓，依旧如昔，见证着岁月沧桑，人走在上面如履平地，一点也不崎岖难行，让人惊叹前人高超的铺路技艺。
1963年—1978年，知青上山下乡的热潮，大批知青下乡来到云上大院，在此辛勤劳作，参与开发建议。
峥嵘知青岁月，在这里战天斗地挥洒汗水与豪情，贡献出热血青春，不可磨灭的印记，不可忘却的人生。
直至今日，每年仍会有当年下放至此的知识青年来这片热土追忆他们的峥嵘岁月。
炎陵云上大院还是革命的摇篮。无数老一辈无产阶级革命家都在此留下战斗的痕迹。茶盐古道、古战壕、红军机械所等红色遗迹，都是过去革命历史的最好见证。
土地革命战争时期，大院坚持了8年苏区斗争。期间，井冈山革命根据地时期，是酃县苏区的核心区，党、政、军机关所在地；湘赣革命根据地时期，是苏区的大后方，建有军械厂、红军医院、工农银行、红色圩场等。
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白鹇谷是一处由7处瀑布连绵而成的原生态峡谷，峡谷平缓，游玩休闲，沿溪而行，一路枝藤蔓延、溪水清澈，溪瀑连绵，偶见白鹇逶迤飞过，留几声婉转啼音。
游玩白鹇谷后，傍晚时分回到客栈晚餐，休息，喝喝茶、看看星空，听着虫鸣鸟叫美美地入睡。
早餐后，上午可前往【东坑瀑布】云上大院地势陡峭，自然落差极大，形成众多的跌水和瀑布，其中以东坑瀑布最为著名，落差253.2米，堪称湖南第一高瀑，这里位于原始森林核心区，空气负氧离子高，一路竹林幽幽，溪水潺潺，是户外戏水有氧健身运动的最佳场所。
下午适时前往【龟龙窝】，这里很多座茶山包汇集，从空中俯视，就像一只龟，山的中央有一处湖泊，常年云蒸雾绕，宛若仙境。在这里游玩、拍片，网红打卡，看醉美日落。
下午适时前往生态圣地【珠帘瀑布】，沿溪而行，一路枝藤蔓延、溪水清澈，溪瀑连绵，留几声婉转啼音。
珠帘瀑布自绝壁上飞溅而下，高达58米。是国内迄今为止已测定地区负氧离子含量最高的区域，每立方厘米高达13万个。这里空气中负氧离子超高，感受负氧离子，寻找植物王国，尽情在丛林小溪间或徒步行摄。
早上睡到自然醒，早餐后，上午前往神龙大峡谷。进入神龙大峡谷后，感受深谷溪流峡谷之美，峡谷内瀑布众多，幽潭密布，这里位于原始森林核心区，植物的王国，空气负氧离子高，一路竹林幽幽，溪水潺潺，是户外戏水有氧健身运动的最佳场所。
1、此线路为“走四方旅行”独家设计，我们倡导轻户外休闲纯玩、且无购物自助深度行之旅，请区别传统旅行社行程。
2、本线路旅行元素涵盖了自然风光、人文体验、民宿体验，负氧离子超高，力求线路多元化，给大家更多深度体验。
3、请遵循｜安全、自助、环保｜的原则，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式。请勿丢弃任何垃圾，尽量不破坏植被，不准在未征得农家的允许下随意采摘花卉果实，山涧溪流中不准使用任何化学洗涤用品。
5、此线路为原生态的自然山水，为亚洲避暑天然大氧吧胜地，堪称理想中的世外桃源。
6、本行程为参考行程，组织方有权根据实际情况适当调整，在协商的基础上，我司有绝对的决定权。
